不少男性朋友在生活中总是遇到包皮过长的问题，其实包皮过长和本身的发育是有关系的，有的人，先天性包皮就超过了阴茎，所以会盖住龟头，这种情况就是包皮过长，在出现包皮过长以后，只要不影响到正常的排尿发育和性生活，就不需要在意，注意好个人的细菌清洁就可以了，如果不注意清洁长时间下去，可能会滋生细菌，那么，包皮过长的患者如何清洁。

首先第一步，避免细菌的方法就是要注意清洁，天气比较热的时候，每天下班回家都要洗澡，再洗澡的时候注意把包皮翻开，把内侧的包皮垢洗掉，所谓的包皮垢就是在翻开包皮以后会发现最深层的内侧缝隙中出现一些白色或是黑色的泥条，散发着阵阵异味儿是软的，这就是包皮垢。

长时间，包皮垢不仅仅会粘在包皮周围，最后在缝隙中生成细菌，导致周围缝隙中，出现红肿和细菌滋生的现象，所以大家需要特别注意，防止包皮垢引起细菌导致龟头发炎，这是需要清洁的，平时如果发炎了，也不用担心可以用盐水或高锰酸钾冲洗一下。

消过毒以后擦干，平时自己用的毛巾不能乱给别人用，最好是勤消毒，内裤最好选择纯棉内裤，最好不要穿纤维的，不要以为纤维的是最凉爽，最透气的，纤维的内裤容易滋生细菌，处理不当，很有可能会造成细菌滋生，所以大家要注意。

包皮过长的患者平时可以不做手术，但是清理工作一定要做到位，避免细菌滋生，平时在饮食方面尽量不吃一些发物，特别是天气热或是有炎症在身的时候，不吃些辣椒，洋葱，尽量少吃些油炸的食物，或者是路边摊的小吃，这些都是需要避免的。