经常遗精会引起早泄、精虚等不良影响，需要适当的食物加运动加以调理身体，以羊肉、韭菜等为主料，熬粥做菜可食用，忌吃辛辣，过于油腻。至于药物方面，可用芡实与其他山药配合煎药，古人也常以莲子治遗精等。

频繁遗精的男性，从中医的角度来说，是肾气不足，主要以补肾为主，肾虚是引起遗精的一个重要因素。另外体质差同样也会引起经常遗精。

因为肾气问题的患者，可以适当服用六味地黄丸，主要以熟地黄、山药、茯苓、泽泻组成，属于一种补益剂，具有滋阴补肾，滋阴补肾，安神宁心，固精益肾等功效。芡实是古代的人经常运用治疗遗精早泄的名方，古代许多名书都有此注释，芡实与山药配合确实能涩精补肾，不仅芡实，还有山药都是有健脾、补肺、固肾，以水煎服，一周两至三次。

经常遗精的男性可以服用山药，山药有助于五脏，可以治疗遗精不禁现象，配合与莲子水煎服，效果更佳。可用银杏蒸、炒熟食用。胡桃仁勿去皮，直接空腹服用，也能起到补肾固精作用。若有需要的患者，建议服用曼士威牡蛎精华片，补肾，改善肾虚就是一个不错的选择，有效地缓解肾疲劳，更能生精固神，吸收好，见效也挺快。

另外，鹿茸、羊藿、芝麻、粟米等等常见的补肾中药，水煎服，按周期服药，能滋阴补肾。普乐安胶囊、肾宝合剂等药物也是经常遗精的人适宜服用的。

不止药物，而再加上食物改善身体，补充营养必不可少。韭菜是男性改善遗精次数过多，可用它作主料，加适量大米，少许盐熬粥即可食用，能温肾助阳，止遗泄，调理身体，改善肾虚。古人常以莲子治遗精，将它跟百合煲猪肉，固摄精气。麻雀活杀再洗净，河虾去掉外壳再洗净，隔水清炖，主治遗精频频等等。